SOPHIE NUTRI
coach en nutrition
LA VITALITE EST DANS VOTRE ASSIETTE !
Bonjour!
Moi c'est Sophie!
Conseillère en nutrition, je vous accompagne vers un rééquilibrage alimentaire de manière durable afin de (re)trouver bien-être, vitalité et plaisirs au quotidien !
Je vous propose une approche concrète, simple, douce et familiale en formules individuelles ou de groupe.
Mes Services
COACHING
Vous souhaitez perdre du poids, retrouver votre énergie, améliorer votre digestion, votre sommeil ou tout simplement rééquilibrer votre alimentation ?
Vous avez besoin d'apprendre à organiser vos menus au quotidien grâce à des recettes simples, saines et rapides qui plaisent à vos enfants ?
Je vous accompagne de manière durable afin de (re)trouver bien-être, vitalité et plaisirs au quotidien!
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STAGES & ATELIERS
Cuisiner sain n’est pas compliqué, mais demande de connaître quelques astuces et d’acquérir de nouveaux réflexes.
J’organise 2 types de rencontre culinaires :
- des ateliers thématiques organisés ponctuellement chez moi, destinés aux adultes, - - des stages de quelques jours pour vos ados de 12 à 16 ans durant les congés scolaires.